일상정보316

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  일상생활에서의 우울증 극복 방법 5가지 우을증상은 우울한 기분을 포함하여 일상생활에서의 흥미 똔느 즐거움의 상실, 식욕 저하, 수면 장애(불면증 또는 과다수면), 피로 및 활력 감소, 집중력 저하 등을 모두 포함합니다. 이를 극복할 수 있는 방법 5가지에 대해 알아보겠습니다. 보건복지부에서 설명하는 우울증이란? 우울증은 주요한 신체적, 정신적 건강 문제 중 하나로서 우울증으로 인해 업무수행 능력, 수면, 식사, 기타 전반적인 능력이 떨어질 수 있습니다. 일부 환자에서 우울증은 만성적 피로감, 소화불량 등과 같은 신체증상으로 나타나기도 하고 심혈관 질환, 호흡기 질환 및 관절염 등을 악화시키기도 합니다. 하지만 스스로 우울증을 자각하지 못하는 경우가 종종 있어 치료시기를 놓치거나 적절한 치료를 받지 못하기도 하며 증상이 심한 경우 자살의 위험까.. 일상정보 2024. 4. 22.

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  아이폰 HEIC 사진 이미지 보기 위한 HEVC 코덱 무료 설치방법 윈도우에서 아이폰 찍은 사진 파일 HEIC 이미지를 실행하면 코덱을 설치하라고 나올겁니다. 해당 HEVC 코덱은 무료로 설치 가능하지만 유료로 설치하는 프로그램들이 있어서 무료 설치 가능한 링크와 파일 올려 놓습니다. 윈도우10, 11에서 HEIC 파일 여는 방법 HEIC 사진 이미지 파일은 아이폰으로 찍은 사진들의 파일 확장자 입니다. 그래서 윈도우에 코덱을 설치하지 않으면 이미지를 확인 할 수가 없습니다. 마이크로소프트 스토어에는 이와 같은 문제를 해결하기 위해 각종 HEIC 파일을 열 수 있는 프로그램들이 있는데요. 보통 유료 버전으로 올라가 있는게 많아서 무료 버전으로 설치하시라고 링크와 파일 올려 놓습니다. HEVC Video Extensions 설치  샌디스크 USB 3.0 메모리 CZ48 -.. 일상정보 2024. 4. 7.

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  일본 편의점 보조배터리 대여(Charge SPOT) 방법 및 요금 일본 여행 할때 스마트폰 보조배터리 챙겨서들 다니실텐데요. Charge SPOT 어플을 통해서 간단하게 대여 할 수 있는 방법이 있다는거 아셨나요? 일본 편의점 통해 쉽게 빌릴 수 있는 방법 과 요금에 대해서 간단하게 알아보려고 합니다. 일본 여행 시 필수 아이템: 보조배터리 대여 방법 ChargeSPOT Global 日本設置数シェアNo.1モバイルバッテリーシェアリング chargespot.jp 해외 여행 중에는 스마트폰과 카메라를 자주 사용하기 때문에 배터리 소모양이 장난이 아닙니다. 그래서 보조 배터리는 필수가 되어버렸죠. 하지만 이게 생각보다 가볍지 않아서 넣을 수 없는 가방이 없다면 들고 다니기 상당히 부담스럽습니다. 그래서 저는 일본 여행 중에는 보조배터리를 대여해서 사용해왔습니다. 일단 Charg.. 일상정보 2024. 4. 7.

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  비트코인 10억 가는 이유: 증권거래위원회(SEC) 승인 및 ETF 출시 비트코인이 미국 증권거래위원회(SEC)의 승인을 통과했다는 소식을 전해지고 ETF가 출시되면서 제도권 금융시장에 정식으로 편입되었습니다. 이러한 발표가 있을 때는 가격이 급등하는 것이 보통입니다. 그러나 이번 경우에는 비트코인의 가격이 크게 오르다 말았습니다. 비트코인 10억 가는 이유 분석(주관적) 최근 SEC의 승인은 다소 예상된 일이었습니다. 대형 자산 운용사인 블랙락과 그레이스케일이 신청한 것이었기 때문에, SEC가 이들의 요청을 거부할 가능성은 낮았습니다. 따라서 시장에서는 이미 이러한 승인 가능성을 일정 부분 반영하고 있었던 것으로 보입니다. 미국은 강력한 영향력을 가진 나라이지만, 근본적으로 자본 중심의 경제 구조를 가지고 있습니다. 따라서 대형 자산 운용사와 같은 주요 금융 기관의 요구를 .. 일상정보 2024. 3. 23.

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  실업급여 신청 방법 및 절차 | 깔끔요약 정리(2024년) 실업급여 신청은 워크넷 구직 신청부터 시작해 새롭게 개설된 고용24 홈페이지에서 '수급자격 신청자 온라인 교육' 영상을 시청하는 것부터 시작됩니다. 2024년 3월에 신청했기 때문에 최신 방법을 찾는 분은 꼼꼼하게 읽어보시길 추천합니다. 실업급여 신청 방법 및 절차: 국민건강보험 자격득실 상실 로그인 < 회원서비스 < 기타 | 국민건강보험 www.nhis.or.kr 실업급여 신청을 위해서는 자격이 갖추어져야 합니다. 당사자의 근무일 수가 주휴 휴일 포함한 180일이 넘어야 이 조건에 맞습니다. 근무일 수 확인 기준은 국민건강보험 공단 홈페이지에서 자격득실확인서를 통해 상실일 날짜로 이루어지기 때문에 이를 먼저 확인하시고 진행하셔야 합니다. 실업급여 신청 진행 절차 정리(순서대로 진행) 위에서 언급한대로 .. 일상정보 2024. 3. 15.

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  카카오톡 알림이 안뜸 | 3가지 간단 해결 방법 사용하는 모바일 스마트폰 카카오톡 알림이 안뜸 오류가 발생했습니다. 핸드폰 화면을 꺼두면 카카오톡알림 울리지 않아서 인터넷에서 해결 방법을 찾았는데 결국 서비스 센터에 연락해 문제를 해결했습니다. 해당 3가지 방법을 공유합니다. 스마트폰 카카오톡 알림 안뜸 현상 해결 방법 모바일 카카오톡 사용자들이 직면한 메시지 알림 미표시 문제에 대해 알아보겠습니다. 일부 사용자는 어느 날부터 알림이 뜨지 않기 시작했는데, 흥미롭게도 PC 버전에서는 이런 문제가 없습니다.  이 상황을 개선하기 위한 몇 가지 해결책을 제공하고자 합니다.  제안된 해결 방법들을 차례대로 시도해보시면, 대다수의 경우에서 문제가 해결될 수 있습니다. 또한, 알림 설정의 중요성과 모바일 기기의 특성상 발생할 수 있는 일반적인 문제점들에 대해서.. 일상정보 2024. 3. 15.

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  버섯은 식물일까 동물일까, 바로 균류(Fungi)입니다! 버섯은 식물일까, 동물일까 바로 식물도 동물도 아닌, 특이한 생물 분류군에 속하는 생물체로 유명합니다. 바로 곰팡이 균류(Fungi)에 속하며 이 왕국은 식물, 동물, 세균, 원생생물과 함께 생명을 다섯 개의 주요 왕국으로 분류할 때 사용됩니다. 버섯은 곰팡이 균류(Fungi) 분류 버섯은 독특한 생물학적 특징을 가진 균류(Fungi)로 알려져있습니다. 식물과 동물의 특징을 일부 가지고 있지만, 분류학적으로는 별도의 생물계에 속합니다. 모든 버섯 종류가 이에 속합니다. 균류는 식물, 동물, 세균과 더불어 생명의 네 가지 기본 계통 중 하나로 알려져 있으며 144,000종 이상의 종류가 존재하는 걸로 알려져있습니다. 식물과의 차이점은? 1. 광합성을 하지 못합니다. 버섯은 광함성을 하는 데 필요한 엽록소를.. 일상정보 2024. 3. 11.

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  총급여별, 연봉별 학자금대출 의무상환액 계산 금액은? 학자금 대출을 받은 후 정해진 기간과 조건에 따라서 상환해야 하는 최소 금액이 있습니다. 이를 의무상환액이라고 합니다. 총급여별로 상환액 계산 금액이 다르기 때문에 이를 고려하셔서 납부하셔야 합니다. 학자금대출 의무상환액 계산 방법 및 금액 의무상환액 계산은 근로 기준으로 조금씩 다릅니다. 소득발생연도 기준으로 총급여액을 따져 계산되는게 보통이기 때문에 연봉 금액이 얼마냐가 핵심입니다. 그럼 3000만원, 3200만원, 3400만원, 3600만원 기준으로 의무상환액을 계산 정리해보겠습니다. 근로 기준으로 계산해보는 상환금 총급여액(비과세소득 제외)는 연말정산 결과에 따라 변동 될 수 있는 연간 총 급여액을 의미합니다. 비과세소득은 여기에 포함되지 않습니다. 참고로 부과세 소득이란 세금이 부과되지 않는 소.. 일상정보 2024. 3. 11.

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  카카오톡 묶어보내기 사진 여러장 한번에 저장 방법, 모바일 기준 카카오톡 묶어보내기 사진을 여러 장 한 번에 저장하는 방법에 대해서 설명드리겠습니다. 아이폰 모바일 기준으로 설명하겠습니다. 4번의 절차만 거치면 되기에 매우 간단합니다. 카카오톡 사진 묶어보내기 한 번에 다운로드 저장하기 상대방이 사진을 한번에 묶어보내거나 내가 내 자신에게 PC에서 모바일 스마트폰으로 사진을 수십 장을 보내서 다운로드 저장받을 때 어떻게 하는지 자세히 나와있는 글이 없어서 작성합니다. 일단 PC에서 본인에게 수십 장의 사진을 보냈다는 가정으로 설명드리겠습니다. 매우 간단하니 쉽게 따라 하실 수 있습니다. 사진 여러장 한번에 저장하는 방법: 아이폰 모바일 기준 첨부한 사진에 빨간색 박스와 화살표를 참고하셔서 하나씩 순서대로 진행해 주세요. ① 일단 다운 받아야 할 사진을 먼저 확인합니다.. 일상정보 2024. 3. 9.

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  MS오피스 무료 사용 방법, 자녀 학생을 둔 부모 서울시 교육청에서는 학생들에게 MS오피스 무료 사용을 가능하게 하고 있습니다. 자녀 학생을 둔 부모의 경우 위와 같은 학생용 마이크로소프트365와 클라우드 서비스인 원드라이브를 사용하실 수 있으니 이 방법 을 확인해보시길 추천합니다. 서울시 교육청 통한 MS오피스(마이크로소프트365) 무료 이용 방법 MS오피스 상품 중에 사무용 프로그램인 엑셀, 워드, 파워포인트 등 을 모아둔 상품 서비스가 있습니다. 이는 이전처럼 PC에 설치하여 프로그램을 실행하기도 하지만 웹 안에서 바로 이용 가능한 서비스이기도 합니다. 해당 서비스를 초, 중,고등학교 학생들에게 서울시에서 무료로 제공하고 있다는 사실을 아시는 분은 많지 않습니다. 간혹 특정 대학교(중앙대)에서도 무료로 사용 가능하니 확인해보시기 바랍니다. 서비스 .. 일상정보 2024. 3. 6.

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  스탠리 어드벤처 진공 퀜처 텀블러 사용 방법 및 사자마자 해야할 일 스탠리 어드벤처 진공 퀜처 1.18 텀블러가 인기입니다. 그래서 다양한 활용법과 관리 팁에 대해서 알아보려고 합니다. 첫 사용 전 점검부터 실생활 활용 팁, 장기적 관리 방법까지, 이 글에서 스탠리 텀블러를 최대한 활용하는 방법을 소개합니다. 스탠리 어드벤처 진공 퀜처 텀블러 소개 스탠리 어드벤처 진공 퀜처 텀블러는 견고함과 기능성을 겸비한 음료 보관 용기입니다. 이 텀블러의 특징은 최대 24시간까지 음료의 온도를 유지할 수 있는 뛰어난 단열 성능을 자랑합니다. 스테인리스 스틸 소재로 만들어져 녹슬지 않고, 견고한 구조로 어떤 환경에서도 사용하기 적합합니다. 또한 넓은 입구와 빨대 홀이 있는 뚜껑은 사용자의 편의성을 높여주고 다양한 색상과 디자인으로 개인의 취향에 맞추어 선택이 가능합니다. 스탠리 퀜처 .. 일상정보 2024. 2. 15.

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  에어비엔비 할인 및 셀카 인증 방법 최근 여행자들 사이에서 에어비엔비를 통한 숙소 예약이 인기를 끌고 있습니다. 이 플랫폼은 널리 사용되고 있지만, 특별한 할인 코드가 없으면 저렴한 가격에 예약하기가 어려울 수 있습니다. 그러나 몇 가지 간단한 방법을 통해 할인을 받을 수 있는 방법이 있으며, 이에 대해 소개해드리고자 합니다. 또한, 숙소 예약 과정에서 필수적인 개인 인증 절차에 대해서도 설명드리겠습니다. 에어비엔비 이용 방법에 대하여 에어비엔비 싸게 이용하는 방법 4가지 앱을 이용하는 것은 매우 편리하지만, 할인 쿠폰이 없다면 저렴한 가격에 서비스를 이용하기가 쉽지 않습니다. 이러한 상황에서, 저렴하게 이용할 수 있는 방법을 찾기 위해 여러 생각을 해보았고, 그 결과 몇 가지 유용한 팁을 발견했습니다. 이러한 정보를 여러분과 공유하고자 .. 일상정보 2023. 12. 13.